deka ze 2 lata temu ?? panie daj mi wajn ! 16 lat i DD łuhuhu :D Rob jak mowia chudzielce wyżej :D uwazaj zeby Ci mama koxu nie skroiła boś jeszcze młody
[...] wszystkie stawy (włacznie ze stawami palcow) to nie znaczy ze jest to spowodowane silownia... na stawy palcow nie ma takich obciazen na silowni a przynajmniej nie w wieku 16 lat (tyle chyba masz) jezeli bóle dotyczylyby tylko stawow kolanowych, lokciowych czy temu podobnych moznaby podejrzewac ze to wina silowni, ale jezeli bola cie praktycznie [...]
[...] przez jakiś czas. Myśle nad tym żeby zacząć trening i sprawdzić czy mi to nie zaszkodzi. Mozliwe że podczas treningu nie bedzie tych poroblemów. Co wy o tym sądzicie jak mam postąpić? PROSZE O ODPOWIEDZI! o dodam że mam 16 lat(już raz wystawiałem Temat i wszyscy polecali mi glukozamine ale to było 2 miesiące temu kiedy jeszcze jej nie brałem)
Mam 16 lat , waga to ok. 80kg mam brzuch i nie prowadze zbytnio sportowego trybu życia. Od stycznia zamierzam regularanie chodzic na silke. Chcę trenowac dla rzezby i redukcji. Oto dieta znaleziona na tym forum:(mam nadzieje ze autor nie ma nic przeciwko) 1) Podaj wzrost. 2) co do diety - powiem co i jak. Ale nie odnoszę się do gramatury. [...]
Mam podobny problem, dokładnie mam kurzą klatke piersiową i właśnie odstają mi tak żebra. Z tego co wiem nie ma dających efekt ćw. korekcyjnych, robią operacje ale chyba do 16 lat jak jeszcze kości są w fazie rozwoju. Prawdopodobnie na coś takiego dobrze robi basen, mozesz też chodzić na siłownie, przybrac na masie i zakryć mięśniami mój [...]
marcin oni chcą tylko ostrzedz przed robieniem głupot,młodzi (13-16) lat nie mają pojęcia i nie zdają sobie sprawy z zagrożeń jakie się wiążą poprzez koksowanie,wiele osób które brało sterydy w wieku którym wyżej wymieniłem i teraz są troche starsi gdyby mogli cofnęli by czas كل واحد [...]
[...] może są ?? ktoś wie coś na ten temat ??? A i mam pytanko bo też się bym chciał na coś zapytać jestem w rozterce dopuszczam tylko do siebie cztery style więc może tak mam 16 lat waże 66 kg coś koło tego i mam 179 wzrostu no i mam do wyboru te cztery style Bjj , MMA , MT , no i zastanawiałem się jeszcze nad Karate kykoshin ... ;] A chciałbym [...]
Kask --> Znasz może jakieś dobre kluby bokserskie w Wawie, najlepiej (choć niekoniecznie) na Ursynowie? Jestem początkujący i właśnie od boksu postanowiłem zacząć. Myślałem też o BJJ+boks na Gwardii, ale ktoś mi kiedyś powiedział, że jestem za młody (16 lat) :/ Pzdr.
ile mu zaplaciles ze ci powiedzial ze martwy ciag jest dla ciebie dobry ;p ja mam 16 lat i tez sie za to nie biore nawet jakby mnie mieli ciagnac wołami :P
Czesc Mam 16 lat i zaczynam cwiczyc(od wakacji tego roku.Chciałem sie zapytac czy ten plan cwiczen jest dobry jesli nie to prosze o zmiany.I jakie odzywki były by dla mnie dobre.Z góry dziekuje ;]
[...] ciała nie jest w stanie dostarczyć takich bodźców treningowych aby mięśnie dalej sie rozwijały. Więc jestem zdania że jeśli sie jest młodym człowiekiem w wieku 15-16 lat śmiało można zacząć od treningu domatora a potem przerzucić sie na żelastwo. Tatą nie można się zbytnio sugerować bo zwróćić należy uwagę na fakt że mężczyźni po [...]
[...] jak się będziesz ruszać, na siedząco nic to nie da. Osobiście jednak nie uważam , żebyś musiała tyle chudnąć. Jak będziesz miała 50 kg, to będzie to niedowaga. Masz 16 lat, jeszcze się rozwijasz i jeśli w przyszłości chciałabyś mieć dzieci to radziłabm Ci zastanowić się nad odchudzaniem. A z doświadczenia wiem, że większości facetów (kobiet [...]
[...] mnie tam nic nie bolało po iniekcjach wiec tłumaczenie bólu po iniekcji tym ze to jest wina duzego stezenia na 1 ml jest chyba troche nie do konca zgode z prawdą.poza tym forum jest poto aby kazdy mogł się swobodnie wypowiedziec mamy demokracje w polsce od ponad 16 lat.Mimo wszystko szanuje twoje zdanie kazdy ma prawo do własnego.pozdrawiam
PROBLEM ZE STAWAMI prosze o pomoc!
